چگونه از خود در برابر کرونا ویروس محافظت کنیم؟

به گفته پزشکان ،رعایت بهداشت عمومی بهترین راه محافظت در برابر ویروس کرونا است. با گسترش ویروس کرونا در سراسر جهان ، مردم در تلاشند تا راه هایی برای محافظت در برابر بیمار شدن پیدا کنند. کروناویروس ، یک بیماری تنفسی است که در سراسر جهان رواج یافته است. اما چقدر باید در مورد شیوع کوروناویروس نگران باشیم.

 

احتمال ابتلا به کروناویروس چقدر است؟

طبق آمار سازمان بهداشت جهانی(WHO) ، تعداد مبتلایان470 نفر است که تحت درمان قرار گرفته اند. اینها افرادی هستند که از طریق سیستم های نظارت بر سلامت عمومی در آمریکا مورد آزمایش قرار گرفته اند و افرادی را که پس از آزمایش ویروس به ایالات متحده سفر کرده اند ، شامل نمی شود.

با این حال ، سازمان جهانی بهداشت تایید می کند که اگر از تماس با افراد بیمار یا سفر به مناطقی که بیماری در آن شایع است خودداری کنید ، می توانید خطر ابتلا به این ویروس را کاهش دهید.

مهم تر از همه این که : ارامش خود را حفظ کنید. در حالی که شیوع این بیماری نگرانی ها در مورد بهداشت عمومی را افزایش داده است ، اکثر افراد مبتلا به این ویروس به شدت بیمار نمی شوند و تنها درصد کمی از آنها نیاز به مراقبت های ویژه دارند.

 

آیا آمریکایی ها باید نگران کرونا ویروس باشند؟

به گفته مورکروفت: “نگرانی برای این ویروس چیزی نیست که خواب را از شما بگیرد.”

از 3 مارس 2020 ، مواردی از انتقال انسان به انسان در ایالات متحده وجود دارد ، و CDC و سازمان بهداشت جهانی در تلاشند تا شیوع کروناویروس را تحت کنترل خود نگه دارند. تحقیقات و اقدامات همه جانبه ای صورت گرفته است ، از غربالگری ورودی فرودگاه ها و محدودیت های مسافرت گرفته تا قرنطینه بیماران.

در ژانویه سال 2020 ، CDC توئیت کرد که خطر ابتلا به ویروس کرونا برای آمریکایی ها کم است. یک ماه بعد ، در 29 فوریه 2020 ، مدیر CDC مجدداً اظهار کرد: “بیشتر مردم در ایالات متحده در معرض خطر کمی برای ابتلا قرار دارند.”

در حالی که CDC کرونا ویروس را یک خطر جدی می داند و اقدامات لازم را انجام می دهد ،میزان خطر شیوع در ایالات متحده بسیار اندک است. همه باید برای جلوگیری از شیوع بیماری های تنفسی ، اقداماتی را به صورت روزانه انجام دهند.

گزارش های منتشر شده از شیوع کوید 19 در کالیفرنیا ، اورگن و واشنگتن باعث افزایش نگرانی برخی جوامع در ایالات متحده شده است. با این حال خطر ابتلا به این ویروس برای بیشتر افراد در ایالات متحده بسیار اندک است.

 

کارهایی که باید انجام دهید:

  • سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید.
  • دستان خود را با صابون بشویید یا از ضد عفونی کننده های دست حاوی الکل استفاده کنید.
  • از تماس نزدیک با افرادی که مریض هستند ، به ویژه افرادی که علائم مشکلات تنفسی و تب دارند ، خودداری کنید.
  • عطسه و سرفه خود را به ارنجتان هدایت کنید. اگر مخاطتان به پوستتان تماس پیدا کرد ، بلافاصله آن را تمیز کنید.
  • از تماس نزدیک با افرادی که مریض هستند ، به ویژه افرادی که علائم مشکلات تنفسی و تب دارند ، خودداری کنید.
  • اگر بیمار هستید در خانه بمانید.
  • استفاده از ماسک فقط به بیماران کمک می کند.
  • موادغذایی ، دارو و لوازم ضروری در خانه داشته باشید.
  • به طور مرتب همه ی سطوح از قبیل کابینت ها و دستگیره ها را با مواد ضدعفونی کننده تمیز کنید.
  • خانواده خود را اماده کنید و ارتباط خود با آنها را برنامه ریزی کنید.
  • با کودکان مهربان باشید و آنها را در برابر انفولانزا واکسینه کنید.
  • نگران بازار سهام نباشید.

 

چگونه از خود در برابر ویروس محافظت کنیم؟

در حال حاضر ، فقط به اصول اولیه پایبند باشید. یکی از راه های انتشار ویروس کرونا ، بخار های تنفسی مانند عطسه و سرفه اطرافیان است. ویروس های آنفلوانزا و سرماخوردگی نیز به این روش منتقل می شود.

برای جلوگیری از ابتلا به ویروس کرونا باید این کارها را به صورت روزانه انجام داد. یکی از کارهایی که برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری می توانید انجام دهید ، رعایت بهداشت شخصی است.

همچنین توصیه های CDC را برای اجتناب از کروناویروس (و سایر بیماری های تنفسی) جدی بگیرید.

بازهم تاکید میکنیم ، همه اینها کارهایی اساسی است که باید به طور روزمره انجام دهید.

 

سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید.

بهترین و واقعی ترین راه پیشگیری از بسیاری از بیماری ها ،سیستم ایمنی قوی است. زمانی که سیستم ایمنی قوی باشد ، بدن بهتر می تواند با بیماری ها مقابله کند.

 

 222

همه ی افراد باید تلاش کنند تا سیستم ایمنی خود را به قوی ترین شکل ممکن بسازند. برای این کار ، شب ها به اندازه كافی بخوابید، آب زیاد بنوشید، غذاهای بیش از حد فرآوری شده را به حداقل برسانید و ریز مغذی های کافی را در رژیم خود جای دهید.

 

 

دستان خود را با صابون بشویید یا از ضد عفونی کننده های دست حاوی الکل استفاده کنید.

 

333

 

شستن دستان کار سختی نیست ولی موثر است.

باز هم تاکید میکنم : دستان خود را بشویید. ابتدا دست خود را با آب جاری خیس کنید و سپس آنها را با کف صابون بشویید . پشت دست ، بین انگشتان و زیر ناخن هارا فراموش نکنید. شستشوی دست ها حداقل 20 ثانیه باید طول بکشد و آنها را با یک حوله تمیز خشک کنید یا اجازه دهید هوای آزاد آنرا خشک کند.

تمیز کردن دست ها به مدت 20 ثانیه با ضدعفونی کننده های مبتنی بر الکل میتواند کمک کننده باشد ،اما در صورت استفاده از ژل ، باید حداقل حاوی 60 درصد الکل باشند.

مراکز کنترل و پیشگیری از بیماریها به شما توصیه می کنند که با دست های الوده و نشسته چشمها و دهان و بینی خود را لمس نکنید (میدانیم که کار دشواری است).

 

 

از تماس نزدیک با افرادی که مریض هستند ، به ویژه افرادی که علائم مشکلات تنفسی و تب دارند ، خودداری کنید.

اگر شخصی علائم سرماخوردگی یا انفولانزا را دارد ، سعی کنید شش قدم از او فاصله داشته باشید. اگر این فاصله ممکن نیست حتی کمی فاصله نیز مفید است ، زیرا ویروس به وسیله قطرات معلق در هوا از راه سرفه یا عطسه منتقل می شود.

 

عطسه و سرفه خود را به آرنجتان هدایت کنید. اگر مخاطتان به پوستتان تماس پیدا کرد ، بلافاصله آن را تمیز کنید.

اگر خودتان عطسه یا سرفه میکنید ، آنرا به سمت آرنج خود هدایت کنید تا از آلوده کردن دست خود که می تواند به سرعت در سایر سطوح پخش شود جلوگیری کنید. از دیگر روش های هوشمندانه آن است که به هنگام دیدن دیگران به جای دست دادن با آرنج ضربه بزنید ، ویا دکمه های آسانسور را به جای سر انگشت، با برجستگی بند فشار دهید.

444

 

اگر بیمار هستید در خانه بمانید.

اگر احساس خوبی ندارید بیشتر احتیاط کنید تا دیگران را از سرایت ویروس محافظت کنید.

کرونا ویروس به طور عمیق در ریه ها آغاز به فعالیت می کند و شایع ترین علائم آن تب و سرفه خشک و به دنبال آن خستگی و تنگی نفس است. اگر هر یک از این علائم را دارید ، لطفا بیشتر در خانه بمانید. به محل کار نروید ، کودکان را سوار ماشین خود نکنید ، از رفتن به فروشگاه و سوار شدن وسایل حمل و نقل عمومی خودداری کنید. اگر کودکان علایم بیماری را بروز دادند ، آنها نیز باید به مدرسه نروند و در خانه بمانند.

کارفرمای خود را از بیماری خود مطلع کنید و بهترین راه را برای مدیریت شغل خود از خانه پیدا کنید. اگر تب شدید، تنگی نفس و یا هر علامت جدی دیگری مشاهده کردید ، بهترین کار این است که با پزشک خود تماس بگیرید و در مورد مراحل بعدی از آنها سوال کنید. (ازمایش کرونا ویروس در حاضر توصیه نمی شود – کیت تست کافی وجود ندارد ، و مراجعه بیماران به مطب پزشک خطر ابتلا دیگران به این ویروس را نیز افزایش می دهد . بنابراین دستودالعمل پزشک خودرا دنبال کنید.) برای مشاوره در مورد چگونگی و محل آزمایش کرونا ویروس ، وب سایت    C.D.C.  و بخش بهداشت محلی خود را بررسی کنید.

 

 

استفاده از ماسک فقط به بیماران کمک می کند.

اگر آلوده هستید ، ماسک ها می توانند به جلوگیری از شیوع ویروس کمک کنند. ماسک های صورت تا حدودی می توانند جلوی شیوع ویروس را بگیرند اما آنها زیاد نمیتوانند از شما محافظت کنند.بیشتر ماسک های جراحی جلوی استنشاق ویروس را نمیگیرند.

 

555

 

 

C.D.C. و متخصصان بیماری های عفونی در صورت عدم بیماری ، ماسک را توصیه نمی کنند. پوشیدن ماسک های پزشکی ، در این مرحله واقعاً ضروری نیستند ، مگر اینکه شما ویروس داشته باشید یا مشکوک به بیماری هستید. تا زمانی که در معرض عطسه و سرفه مستقیم دیگران قرار نگرفته اید ، احتمال ابتلا به بیماری پایین است.

CDC و جراحان عمومی آمریكا گفته اند كه ماسك صورت پزشکی برای افرادی كه در معرض خطر زیادی نیستند (مانند افرادی كه قبلاً در تماس با افراد مبتلا به کرونا بودند) ضروری نیست.

اما اگر شما پرستار هستید یا از افراد بیمار در خانه یا مراکز درمان مراقبت میکنید ،باید از ماسک استفاده کنید.

اگر آلوده هستید ، ماسک ها می توانند به جلوگیری از شیوع ویروس کمک کنند. مؤثرترین آنها به اصطلاح ماسک های N95 هستند که 95 درصد از ذرات بسیار کوچک را مسدود می کنند.

بهتر است مردم از خرید این نوع ماسک خودداری کنند زیرا ماسک نمیتواند در برابر ویروس از شما محافظت کند اما منابع مهمی را از متخصصان حوزه بهداشت میگیرد.

 

 

موادغذایی ، دارو و لوازم ضروری در خانه داشته باشید.

مواد مصرفی خانواده و داروهای بدون نسخه را به مقدار کافی داشته باشید. کارشناسان پیشنهاد می کنند که مواد مورد نیاز را حداقل برای مدت 30 روز در خانه داشته باشید.در صورتی که فرزند کوچک دارید وسایلی مانند مواد غذایی اصلی ،مواد شوینده لباسشویی و پوشک را تهیه کنید.

666

 

به طور مرتب همه ی سطوح از قبیل کابینت ها و دستگیره ها را با مواد ضدعفونی کننده تمیز کنید.

ضدعفونی کردن بهترین راه مقابله با ویروس کرونا است.

به یاد داشته باشید ، الکل ضد عفونی کننده خوبی برای محافظت از کرونا ویروس ها است بنابراین سطوح خانه را با الکل ضد عفونی کنید. بعد از ضد عفونی، دستمال ها را درون یک سطل زباله بیاندازید.

777

تمیز کردن سطوحی که زیاد لمس می شوند مانند تلفن و تبلت بسیار توصیه می شود.

 

خانواده خود را آماده کنید و ارتباط خود با آنها را برنامه ریزی کنید.

یک چک لیست اضطراری تهیه کنید که پاسخگوی نیازهایتان باشد. اطمینان حاصل کنید که هر یک از اعضای خانواده در مورد برنامه های اضطراری بروز باشند.

با مدرسه فرزندانتان در ارتباط باشید تا از تغییر در برنامه ها مانند تعطیلی زودتر یا اموزش های انلاین مطلع شوید. در صورت ابتلا والدین یا بستگان مسن و یا هر یک از اعضای خانواده که مشکلات سلامتی خاصی دارد ، برنامه مراقبتی ویژه ای برایشان در نظر بگیرید.

 

با کودکان مهربان باشید و آنها را در برابر انفولانزا واکسینه کنید.

خبر خوب این است که کودکان به ندرت به کرونا ویروس مبتلا می شوند. با استفاده از راه های پیشگیری از انفولانزا در فصل سرما ، مانند تشویق به شستشوی مکرر دست ها ، فاصله گرفتن از افرادی که عطسه یا سرفه می کنند و واکسن انفولانزا ، می توانید از کودک خود در برابر ویروس کرونا محافظت کنید.

 

888

به گفته کارشناسان، واکسیناسیون کودکان بهترین محافظت برای افراد مسن در برابر این نوع بیماری ها است. هنگام صحبت با فرزندان خود در مورد شیوع بیماری ، ابتدا از میزان دانش آنها در مورد ویروس مطلع شوید تا بتوانید اضطراب خود را کنترل کنید. نکته مهم این است که شما ترسهای آنها را از بین نبرید و مناسب سنشان با آنها صحبت کنید.

بنابراین آرام باشید و اگر در شهرتان شیوع پیدا کرده قرنطینه خانگی را امتحان کنید یعنی بیشتر در خانه تلویزیون ببینید و کمتر برای گردش به پارک بروید.

 

نگران بازار سهام نباشید.

دلایل کمی وجود دارد که در مورد سرمایه گزاری های بلند مدت حتی با وجود افت های اخیر نگران باشید.

 

999

رون لیبر ، ستون دار مالی The Times می گوید ، علیرغم بازارهای مالی در گردش ، دلیل کمی برای نگرانی در درازمدت وجود دارد. از این گذشته ، سهام یک راه مقابله پس انداز با تورم است ، بازار حافظ منافع شخصی شما نیست و شما باید در دراز مدت به دنبال منافع باشید.

 

چگونه می توان هنگام مسافرت از خود محافظت کرد؟

CDC توصیه کرده است که همه از سفر غیر ضروری به چین خودداری کنند و مقامات چینی سفرهای مسافرتی به ووهان و سایر شهرهای استان هوبی را تعطیل کرده اند. اگر باید به چین سفر کنید ، ابتدا با پزشک خود در مورد آن مشورت کنید ، از افرادی که مریض هستند و حیوانات و بازار حیوانات دوری کنید.

fss

از 30 ژانویه سال 2020 ، سازمان بهداشت جهانی هشدار داد که افراد به خصوص سالمندان ، زنان باردار و بیماران یا افرادی که نقص سیستم ایمنی دارند از سفرهای غیر ضروری به خصوص سفر به مناطقی که این ویروس در آن شایع شده است خودداری کنند.

کارشناسان می گویند در حال حاضر سفر به مقصد ایالات متحده مانند کالیفرنیا و فلوریدا بی خطر تر است اما این وضعیت می تواند به سرعت تغییر کند.

برای مسافرت به خارج از کشور ، C.D.C توصیه می کند مسافران از سفرهای غیر ضروری به چین ، کره جنوبی ، ایتالیا و ایران خودداری کنند.

وزارت امور خارجه به آمریکایی ها هشدار داد که از سفر با کشتی های کروز خودداری کنند. بسیاری از مشاغل ، از جمله فیس بوک و آمازون ، بیشتر سفرهای کارمندان را به کلی به تعویق انداخته اند.

تایمز همچنین نقشه تعاملی را منتشر می کند تا هشدار های سفر به نقاط مختلف را نشان دهد.

در صورت لغو سفر ، به هر دلیلی ، بیمه شما حمایت میکند ، اما این کار برای شما هزینه دارد.

این احتمال وجود دارد که مسافرت شمابه تعویق بیفتد یا جاذبه های دیدنی و محبوب شما ممکن است بسته باشد یا ساعات کاری محدودی داشته باشد.

به هر مکانی که سفر می کنید باید نکات بهداشتی اساسی را برای جلوگیری از بیماری رعایت کنید.

 

پس آگاه باشید

گرچه خطر هنوز هم برای اکثر آمریکایی ها در حال حاضر کم است ، اما همه باید با واقعیت روبرو شوند. شما نباید فقط به این دلیل که در ایالات متحده زندگی می کنید ، ویروس را دست کم بگیرید ، اما بیش از حد نیز نباید دچار استرس یا نگرانی شوید.

و اگر واقعاً می خواهید بدانید که چه اتفاقی می افتد ، وب سایت CDC رادنبال کنید ، جایی که مقامات مرتباً به روزرسانی هایی راجع به وقایع کرونا ویروس ارسال می کنند. دریافت اطلاعات غلط و شایعات روز افزون کار راحتی است اما بهترین راه این است که اطلاعات و اخبار را از سازمانهای بهداشتی واقعی که مستقیما در حال بررسی هستند دریافت کنید.

امیدواریم مردم با دانستن واقعیت احساس توانمندی کنند و بدانند چگونه باید از خود در برابر بیماری محافظت کنند.

خواب با کیفیت ابزاری برای تقویت سیستم ایمنی شما در برابر کروناویروس

شیوع coronavirus کشور چین را  در تمام زمینه ها زمین گیر کرده است و جهان را نیز از پیدا کردن پاسخ برای سوالات متعدد درباره آن درمانده کرده است، در این میان خوب است بدانید که خواب مناسب نقش مهمی را در تقویت سیستم ایمنی بدن ما ایفا می کند.

به طور خلاصه: برای اطمینان از اینکه سیستم ایمنی خود را بهبود ببخشیم، خواب خوب مداوم یکی از بهترین راه ها می باشد که به وسیله آن می توان در برابر ویروس ها و بیماری ها از بدن دفاع کرد. خواب تقویت کننده طبیعی سیستم ایمنی بدن می باشد.

استراحت کافی و یک کاسه سوپ گرم  راهی است که ما قرن ها آن را به عنوان اصلی ترین راه مقابله با سرماخوردگی شناخته ایم. تحقیقات مدرن نشان داده اند که خواب کافی و سیستم ایمنی بدن با هم در ارتباط هستند. همه ما با این ارتباط و پیوستگی در تعامل هستیم.

برای روشن تر شدن این موضوع ، من خواب درمانی را برای جلوگیری از ابتلا به کرونا پیشنهاد نمی کنم. در حال حاضر ، هیچ واکسنی برای کرونا وجود ندارد. تا کنون بیش از 2100 نفر در سطح جهان کشته شده است. درمجموع ، تقریباً 75،000 مورد تأیید شده است. این موارد بیشتر در چین هستند، جایی که برای جلوگیری از شیوع بیشتر روی بسیاری از موارد محدودیت اعمال شده است.

همچنین coronavirus ( کرونا ) در ایالات متحده به یکی از نگرانی های اصلی تبدیل شده است، در این راستا چندصد آمریکایی که طی چند هفته گذشته از چین خارج شده اند تا 14 روز قرنطینه می شوند.

علائم کرونا معمولاً مثل علائم بیماریهای کم خطر تر است. مطابق با  C.D.C، علائم ویروس کرونا شامل موارد زیر است: سردرد ، سرفه ، آبریزش بینی ، گلودرد و تب.

باز هم تاکید می کنیم که منظور ما این نیست که خواب نوعی درمان برای کرونا است. نظر ما این است که شرایط کنونی فرصتی برای یادآوری اصول است. به همین دلیل می خواهیم به ارزش خواب در کمک به ایجاد سیستم ایمنی بدن اشاره کنیم.

 

سیستم ایمنی چگونه کار می کند

ابتدا به سرعت نحوه عملکرد سیستم ایمنی بدن را مرور می کنیم. این یک سیستم دفاعی داخلی شما در برابر میکروبهای مضری است که می تواند شما را بیمار کند.

سیستم ایمنی بدن سه وظیفه اصلی دارد:

شناسایی عوامل بیماری زا یا میکروب های ایجاد کننده بیماری و حذف آنها از بدن که شامل ویروس، انگل، باکتری یا قارچ می باشد.

شناسایی و خنثی کردن مواد مضر موجود در خارج از بدن.

مبارزه با تغییرات اساسی در بدن مانند سلولهای سرطانی.

سیستم ایمنی بدن هنگامی که آنتی ژن ها یا سموم و سایر مواد خارجی را در بدن شما شناسایی می کند،  فعال می شود. این کار باعث ایجاد واکنشی می شود که در آن سیستم ایمنی بدن آنتی بادی ها یا سلول هایی که به طور ویژه برای مبارزه با مهاجم ایجاد شده اند را تولید کند. پس از تولید این آنتی بادی ها، سیستم ایمنی بدن فایل حاوی اطلاعات آن بیماری یا ویروس را نگهداری می کند و در صورت بروز همان مسئله، از آن فایل استفاده می کند. به همین دلیل است که شما معمولاً فقط یک بار در زندگی خود با بیماری آبله می جنگید و فقط یکبار به آن مبتلا می شوید.

خواب چگونه روی سیستم ایمنی شما تأثیر می گذارد

خوابیدن برای بهبود کارایی موثر سیستم ایمنی بدن لازم است. شما می توانید سیستم ایمنی خود را به عنوان مربی فوتبال بدن خود در نظر بگیرید که در این میان خوابیدن، نقش استراحت بین دو نیمه فوتبال را اجرا می کند.

مربیان خوب بعد از تشخیص کارهای موثری که حریفانشان در زمین مسابقه انجام می دهند، در بین دونیمه توصیه های لازم را به بازیکنان گوشزد می کنند. خواب همان نقش را برای سیستم ایمنی بدن شما ایفا می کند و به شما این امکان را می دهد تا هرگونه تهدید را به طور کامل ارزیابی کنید. سیستم ایمنی بدن می تواند به طور عامدانه با آنتی ژن ها مقابله کند و سلول های بدن که در این مقایسه نقش بازیکنان فوتبال را دارند را هدایت می کند و طرح یک ضدحمله برای مقابله را ترسیم کند. پس بدون خواب کافی، بدن شما برای اجرای راهکارها هنگام مواجهه با بیماری کار سختی خواهد داشت.

همچنین بخاطر داشته باشید که تنظیم دمای محیط برای خواب شبانه بسیار مهم است. یکی از بهترین راه ها برای جلوگیری از گرم شدن بیش از حد بدن در طول شب، پوشیدن لباس های نازک نخی است. این لباس خواب های سبک بدن شما را خنک می کند و به شما کمک می کند تا طولانی تر بخوابید و دیگر نباید نگران بیدار شدن در طول شب با یک تی شرت خیس باشید.

 

خواب باعث افزایش تولید سلول T می شود

یکی از راههایی که خواب به وسیله آن به سیستم ایمنی بدن کمک می کند، تقویت تولید سلول T است.

سلول های T گلبول های سفید خون هستند که نقش مهمی در پاسخ سیستم ایمنی بدن به ویروس ها دارند. فعال سازی آنها یک مرحله مهم در نحوه برخورد بدن با مهاجمان است که طی آن سلول های T به عامل خارجی حمله کرده و سلول های حامل ویروس را از بین می برند.

به هرحال برای آنکه سلولهای T بتوانند بهترین کارایی را داشته باشند، خواب خوب شبانه لازم و ضروری است.

مطالعات اخیر نشان داد کسانی که در شب خواب کامل داشته اند، در مقایسه با کسانی که خواب کافی نداشتند، سطح بالاتری از فعال سازی سلول T را دارند. علاوه بر این، کمبود خواب میزان پاسخ دهی موثر  سلولهای T را کاهش می دهد و مقابله بدن با بیماری ها را دشوارتر می کند.

 

خواب پاسخ سیستم ایمنی در برابر تهدیدات را بهبود می بخشد

با داشتن یک خواب خوب شب، مدت زمان واکنش سیستم ایمنی بدن در برابر عوامل خارجی و ویروس ها نیز بهبود می یابد.

با تکمیل چهار چرخه خواب، از شما در برابر انتشار بیماری ها و تولید cytokine، پروتئین چند وجهی که به سیستم ایمنی بدن کمک می کند تا به سرعت در برابر آنتی ژن پاسخ دهد، محافظت می شود.

 

cytokine ها دارای دو اولویت هستند:

ترویج ارتباط سلول به سلول

هدایت سلولها به سمت عفونت و خنثی کردن موضوع

 

این پروتئین ها در اصل محرک سیستم ایمنی بدن شما هستند و دستورالعمل بهترین راه مبارزه با ویروس و هدایت سلول های ایمنی را دریافت می کنند.

کمبود خواب این مسئله را دشوار می کند. بدن شما برای تامین سلول ها و پروتئین های لازم برای مبارزه با بیماری ها، به استراحت کامل در طول یک شب متکی است. کاهش خواب مانع از تولید cytokine می شود و طی این روند نبرد بدن شما را با ویروس ها سخت تر می کند.

بهترین راه جلوگیری از ابتلا به ویروس کرونا مطابق با CDC 

حالا که هیچ واکسنی برای پیشگیری از ابتلا به کرونا وجود ندارد، بهتر است توصیه های CDC را رعایت کنیم. تعدادی از اقدامات احتیاط آمیز برای پیشگیری از کرونا :

  • دستان خود را به طور مرتب با آب و صابون بشویید

  • از تماس نزدیک با افرادی که مریض هستند خودداری کنید

  • وقتی بیمار هستید از خانه کار کنید

  • اشیای مورد استفاده خود را تمیز و ضد عفونی کنید

  • هنگام سرفه یا عطسه از دستمال یکبار مصرف استفاده کنید و حتما آن را بلافاصله دور بیاندازید

 

پیروی از این دستورالعمل ها به همراه حداقل 7 ساعت خواب در هر شب بهترین دفاع است که می توانیم توصیه کنیم. با توجه به اینکه خواب به بدن کمک می کند تا از سرماخوردگی جلوگیری کند، این موضوع مهم روشن تر می شود.

 

خواب با کیفیت هنگام بیماری

وقتی که سرماخوردگی می خورید، یکی از اولین مواردی که پزشک یا مادرتان به شما گوشزد می کند، خواب کافی است.

تحقیقات زیادی وجود دارد که تاییدم ی کند، به احتمال فراوان خواب بهترین گزینه شما برای مقابله یا جلوگیری از سرماخوردگی است.

سال گذشته محققان دانشگاه کالیفرنیا، سان فرانسیسکو این موضوع را برجسته کردند. یافته های آنها حاکی از کمبود خواب به عنوان عامل شماره یک در تعیین اینکه آیا فرد پس از قرار گرفتن در معرض ویروس سرماخوردگی، به سرماخوردگی مبتلا می شود یا خیر، حائز اهمیت است .

مطالعه UCSF عادت های خواب 164 نفر را به مدت یک هفته مورد مطالعه قرار داد. پس از آن ، همه آنها در هتل سکونت داده شدند و آن ها را در معرض ابتلا به ویروس سرماخوردگی قرار دادند.

داوطلبانی که در طول هفته خواب خوبی را داشتند، به طور متوسط حداقل 7 ساعت خواب شبانه، احتمال بسیار کمتری برای ابتلا به بیماری دارند. از طرف دیگر ، شرکت کنندگانی که هر شب 6 ساعت خواب یا کمتر داشتند ، 4/4 درصد بیشتر در معرض ابتلا به بیماری بودند.

محققان بر این باورند كه با غلبه بر مواردی چون سن، نژاد ، درآمد، میزان استرس و عادت هایی مانند سیگار كشیدن، کمبود خواب اصلی ترین عامل ابتلا به بیماری است.

شیوع  کرونا به طور واضح طی چند هفته گذشته به یک داستان جهانی تبدیل شده است. مطمئناً نگران کننده است و تعداد زیادی از افراد متعهد به دنبال راه حل هستند. باز هم یادآوری می کنیم که خواب تا چه اندازه می تواند در تقویت سیستم ایمنی بدن مهم باشد. با داشتن یک شب کامل خواب، به بدن خود کمک می کنیم تا در مقابل تهدیدات احتمالی به مقابله بپردازیم.

همچنین بهداشت محیط خواب می تواند تاثیر بسزایی در پیشگیری از ابتلا به این بیماری باشد. کارخانجات تولیدی ویستر با رعایت کامل اصول استاندارد در تولید تشک و کالای خواب می تواند دغدغه این روزهای شما هموطنان گرامی را در انتخاب کالای خواب مناسب برطرف نماید.

برای کسب اطلاعات بیشتر به وب سایت  vistar-co.com و یا پیج اینستاگرام @vistar_matteess مراجعه کرده و یا با شماره تلفن٠٢١٦٦٣٢٣٢٣٢ تماس حاصل نمایید.

منبع: https://thesleepdoctor.com/2020/02/20/quality-sleep-your-immune-system-and-the-coronavirus-outbreak/

نحوه ضدعفونی کردن تشک برای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا

این روزها با شیوع ویروس کرونا و تاکید همگانی بر رعایت بهداشت فردی، داشتن یک محیط تمیز و بهداشتی برای خواب و استراحت از الزامات مقابله با این ویروس می باشد. رفت و آمد به خارج از منزل که که البته این روزها به حداقل رسیده، احتمال انتقال ویروس از طریق لباس ها و تماس با محیط بیرون و نهایتا انتقال آن به داخل منزل را افزایش می دهد. با توجه به زمان استراحت و خواب شما ، باید به ضدعفونی کردن این محیط توجه ویژه ای داشته باشیم و توجه به کالای خواب و به خصوص تشک  از اهمیت بسزایی برخوردار است.

IRAN-CHINA-HEALTH-VIRUS

هیچ چیز بدتر از بیمار بودن در رختخواب برای روزها یا هفته ها  نیست. سرانجام وقتی که احساس بهتر می شوید و از رختخواب بیرون می آیید، احساس می کنید که یک میلیون کار مختلف انجام نشده دارید. از خرید مواد غذایی و پرداخت قبض تا چک کردن ایمیل و …

اما آیا تا به حال حتی قبل از ابتلا به بیماری به ضدعفونی کردن تشک خود فکر کرده اید؟

نه منظور ما تعویض ملحفه نیست. وقتی بیمار هستید میکروب ها می توانند به تشک شما نفوذ کنند، مخصوصاً اگر تمام طول روز را در رختخواب سپری کرده باشید. پس تنها شستن ملحفه  نمی تواند تمام مواد ناخالصی را که در تخت شما ایجاد شده است را از بین ببرد، بنابراین پاکسازی و ضدعفونی کردن آن پس از بهبودی و حتی قبل از ابتلا به بیماری بسیار مهم است. در اینجا نحوه درست انجام این کار را به شما آموزش می دهیم.

 

ملحفه های خود را عوض کنید

unnamed

خب بله، ما گفتیم که این کار فراتر از تمیز کردن ملحفه های شما است، اما این باید اولین گام  برای شروع این روند باشد. بشقاب، پتو، روتختی و بالش را جدا کرده و همه آنها را در ماشین لباسشویی بریزید. اگر ماشین لباسشویی شما دارای چرخه ضد عفونی کننده است ، حتما از آن استفاده کنید! با این کار نه تنها احساس می کنید که یک فرد کاملاً جدید با ملحفه های جدید هستید، بلکه در صورت شستن پتوها بلافاصله پس از بهبودی بیماری، شیوع میکروب ها را نیز متوقف خواهید کرد.

 

پنجره ها را باز کنید

پرده ها را کنار بزنید  و پنجره ها را باز کنید، به خصوص اگر یک روز آفتابی باشد! جریان هوا باعث از بین رفتن باکتری های داخل تشک می شود و نور خورشید یک ماده ضد عفونی کننده طبیعی است، بنابراین قبل از شروع این کار، مطمئن شوید که تختخواب شما هم در معرض نور آفتاب و هم در مسیر جریان هوا می باشد. البته در صورت امکان می توانید تشک خود را برای دسترسی به گرما، نور خورشید و هوای تازه به بیرون از اتاق ببرید.

 

همه چیز راجاروبرقی بکشید

 

suvidha-31332mattress-cleaning_1

اگرچه به طور کامل نمی توانید میکروب ها را از بین ببرید، اما ایجاد گرد و غبار و حساسیت زایی روی تشک شما ممکن است همان چیزی باشد که بتواند شما را بیمار کند! علاوه بر این بهتر است که قبل از تمیز کردن تشک، موهای چسبیده به تشک را از سطح آن جدا کنید. همچنین پاکسازی هرگونه گرد و غبار یا به خصوص اثرات حیوان خانگی که ممکن است در تشک باقی مانده باشد، باعث تنفس بهتر تشک و کمک به جلوگیری از آلودگی آن می شود.

 

ضدعفونی کردن سطح

images

گزینه های مختلفی وجود دارد تا مطمئن شوید که ویروس های تشک از بین رفته باشد. دستگاه بخور یا سایر دستگاه های بخار پاک کننده اولین قدم مناسب برای خلاص شدن از میکروب ها و ویروس های معلق در گرد و غبار است. چندین بار سطح را با دستمال پاک کنید و از خوب تمیز شدن گوشه های سطوح مطمئن شوید. اگر در زمان بیماری و استراحت در رختخواب  لکه هایی از مایعات روی تشک باقی مانده است، آنها را با دستمال مرطوب و مخلوطی از آب و صابون ملایم بشویید. در آخر ، مقداری جوش شیرین را روی تشک بپاشید و بگذارید تا چند ساعت (ترجیحا در آفتاب) بماند و دوباره آن را جاروبرقی بکشید.

این روش ها برای هر نوع تشک کارساز است اما چنانچه قصد دارید فوم محافظ تشک را تمیز کنید باید توجه بیشتری به خشک شدن کامل تشک داشته باشید. یک فن یا سشوار می تواند تاثیر زیادی روی خشک کردن آب اضافی داشته باشد و تشک شما را هرچه سریع تر آماده استفاده کند.

محافظ تشک یکی از بهترین محصولات در حفظ سلامتی و طول عمر شما و تشکتان می باشد. این محصول پس از ملحفه اصلی ترین لایه در جلوگیری از نفوذ مستقیم باکتری ها و ویروس ها به تشک بوده و خود با داشتن الیاف هالوبال وسیله ای برای جلوگیری از ترشحات بدن می باشد. جالب اینکه شما می توانید به همراه ملحفه، محافظ تشک خود را نیز در داخل ماشین لباسشویی انداخته و با دور کند و حرارت ملایم اقدام به شستشوی آن نمایید. پس از آبکشی در داخل ماشین لباسشویی و پهن نمودن محافظ در فضای مسقف ولی با جریان هوای متعادل، محافظ خشک شدهو آماده استفاده می باشد. قبل از نصب محافظ تشم به روی تشک، دست ها خود را طبق پروتکل های بهداشتی با آب و صابون بشویید.

 

اقدامات پیشگیرانه

بهترین یورش علیه میکروب ها دفاع خوب است! قبل از اینکه تخت خود را به حالت اول برگردانید، با روکش تشک از تشک خود محافظت کنید. این کار باعث به حداقل رساندن میکروب ها و حساسیت هایی می شود که می توانند به سطح تختخواب شما برسد و برای دفعات بعدی پاکسازی را آسان تر می کند.

تمیز کردن تختخواب و تشک نه تنها از حاد شدن بیماری و قدرت گرفتن آن جلوگیری می کند، بلکه در از بین رفتن آلرژی های پنهان و کنه های گرد و غباری که باعث سرفه و خروپف می شود نیز تاثیر بسزایی دارد و خواب بهتری را برای شما فراهم می کند.

برای راهنمایی های بیشتر در مورد مراقبت از تشک و یا مشاوره در مورد بهترین تشک برای نیازهای خوابتان به وب سایت vistar-co.com و یا پیج اینستاگرام @vistar_mattress مراجعه کنید و یا با شماره ٠٢١٦٦٣٢٣٢٣٢ تماس بگیرید.

منبع: https://www.matthewsmattress.com/blog/clean-mattress-after-sick

اهمیت انتخاب بهترین تشک برای تجربه خواب رویایی

حتما شما هم خوابیدن بر روی تشک های بسیار راحتی را که بعد از مدتی کوتاه دوام خود را از دست داده و فنرهای آنها نیز خراب می‌شوند، تجربه کرده‌اید!

مشکل زمانی پررنگ‌تر می‌شود که وزن شما هم بالا باشد؛ در این صورت، این تشک های بی‌کیفیت که متاسفانه تعداد آنها هم کم نیست، زودتر از آنکه تصور کنید، تغییر شکل داده و به بدن شما آسیب می‌زنند.

ولی امروز می‌خواهیم محصولی را معرفی کنیم که برای بانوان ساخته شده و کیفیت آن به اندازه‌ای بالا هست که با یک بار پرداخت پول، بتوانید محصولی باکیفیت را خریداری کرده و خوابی رویایی را بر روی ابرها تجربه کنید.

 

تشک دکتر ویستَر ارتوپدیک برای افرادی است که دیگر نمی‌خواهند فروشگاه‌ها و بازارهای مختلف را برای خرید دوباره یک تشک راحت زیر و رو کنند.

 

اما چه چیزی سبب متمایز شدن این تشک از محصولات مشابه شده است؟

 

sc

 

ویژگی‌های خاص تشک دکتر ویستَر ارتوپدیک

مهم‌ترین مشخصه این تشک ، طراحی آن برای افرادی با وزن بین ۹۰ کیلوگرم تا ۱۱۰ کیلوگرم است!

به علاوه، استفاده از طراحی چندلایه سبب شده است تا در طول زمان، از آسیب دیدن ستون مهره‌ها جلوگیری شده و تشک فرم خود را از دست ندهد. تحمل وزن بالاتر یعنی تشک بیشتر از حالت معمول دوام می‌آورد و دیگر با مشکلات آزاردهنده محصولات مشابه، مواجه نخواهید شد؛ به خصوص اگر کودکان پرجنب‌وجوش شما نیز در کنار شما بخوابند.

 

با خرید تشک های برند VISTAR دیگر نیازی نیست که سال آینده یک تشک جدید بخرید!

به واسطه اندازه بزرگ تشک، تمام بدن شما (از سر تا نوک انگشتان) پوشش داده می‌شود و صبح‌ها دیگر با درد گردن از خواب بیدار نخواهید شد. عدم انتقال تحرک دیگران بر روی تشک، یکی دیگر از ویژگی‌های مهم تشک های VISTAR است.

 

fef

بسیاری از مشتریان می‌گویند حتی بعد از چندین ماه استفاده، هیچ‌گونه تغییری در فرم تشک، خراب شدن فنرها یا لبه‌های آن و مواردی از این دست را مشاهده نکرده‌اند؛ مشکلاتی که معمولا در مورد تشک های قدیمی و بی‌کیفیت می‌شنویم.

خوابیدن بر روی این تشک لاکچری، خوابی شیرین را برای شما به ارمغان می‌آورد و باعث می‌شود صبح را با انرژی آغاز کنید.

اگر به دنبال محصولی بادوام هستید که از آسیب دیدن بدن جلوگیری کرده و سبک خوابیدن شما را متحول کند، تشک دکتر ویستَر ارتوپدیک بهترین انتخاب برای شماست.

این تشک را حقیقتا می‌توان به عنوان یکی از بهترین محصولات حوزه سلامت معرفی کرد که امسال معرفی شده است.

 

 

گارانتی محصولات شرکت ویستر

گارانتی به محصولاتی از شرکت ویستر که دارای برچسب مخصوص شناسایی و کد مخصوص ردیابی هستند، تعلق می گیرد.

دوره گارانتی از زمان خرید محصول محاسبه می شود. هرگاه عیب یا مشکلی کیفی در محصولات ایجاد شود که شرکت ویستر نسبت به آن در مدت زمان مشخص تعهد نموده باشد، آن مورد شامل گارانتی و قابل بررسی است.

 

مواردی که مشمول گارانتی ارائه شده توسط شرکت ویستر می باشد عبارتست از:

 

  • افتادگی یا وارفتگی کناره های تشک (تشک های ساختار دور قاب اسفنج)
  • بیرون زدگی فنر/مفتول از بالا یا کناره های تشک
  • ایجاد هرگونه صدای ناهنجار از تشک
  • گود افتادگی سطح تشک (گود افتادگی در سطح تشک به میزان گودی گفته می شود که هنگام دراز کشیدن برروی تشک به وضوح قابل احساس باشد. این مقدار تا ٢ سانتیمتر در هر طرف امری طبیعی بوده و مشمول گارانتی نمی گردد).
  • استشمام بوی نامطبوع از تشک
  • تغییر رنگ رویه تشک

 

شرکت تولیدی و صنعتی ویستر یکی از زیر مجموعه های گروه معظم سرمایه گذاری تات می باشد که در بخشهای مختلف صنعتی، بازرگانی و تولیدی به موفقیت های چشم گیری دست یافته است.

این شرکت در تیرماه ١٣٨٥ در شهر صنعتی البرز قزوین به مساحت تقریبی ٢٠٠٠٠ متر مربع و به ظرفیت تولیدی بالغ بر ١٢٠٠ تخته تشک، ٢٠٠٠ عدد بالش، ١٥٠٠ عدد ملحفه و ٢٠٠٠ عدد لحاف در یک شیفت کاری تاسیس گردید.

طراحی کارخانه به صورت تمام اتوماسیون می باشد و سعی شده است با خرید تجهیزات و ماشین آلات مدرن از کشورهای مطرح در این صنعت در تولید محصولات با کیفیت پیشگام باشد.

 

شرکت تولیدی و صنعتی ویستر به عنوان بزرگترین کارخانه تولیدی تشک با استفاده از توانمندیهای داخلی و نیروهای متخصص، مجرب و کار آزموده با ایجاد اشتغال ١٥٠ نفر به صورت مستقیم و ٥٠٠ نفر به صورت غیر مستقیم مشغول به انجام فعالیت است. این شرکت از سوی اداره صنایع قزوین حائز رتبه اول از نظرزیبایی معماری ساختمان شناخته شده است.

 

در انتها توصیه می کنیم برای مطالعه مطالب مفید و کاربردی درباره ویژگی های بهترین تشک ها و همچنین مشاهده مدل های مختلف انواع تشک و کالای خواب برند ویستر به وب سایت vistar-co.com و یا پیج اینستاگرام @vistar_mattress مراجعه کنید و یا با شماره 02166323232 تماس بگیرید.

 

تشک های نسل جدید کلید حل مشکل کم خوابی!

در زندگی پرهیاهوی امروز، خواب کافی فقط یک بخش عادی از زندگی نیست؛ بلکه نعمتی بزرگ محسوب می‌شود.

الگوهای خواب نامناسب یا عدم تجربه خواب کافی، یکی از مسائل مرسوم میان نوجوانان امروزی است که در طولانی‌مدت می‌تواند مشکل‌ساز شود.

افرادی که به اندازه کافی نمی‌خوابند، زودتر مریض شده و دیرتر هم سلامتی خود را به دست می‌آورند. این موضوع همچنین پیامدهای روان‌شناختی نیز داشته و روی حالت خلق و خو، تصمیم‌گیری، توانایی یادگیری و به خاطر نگه داشتن اطلاعات نیز اثرگذار است. افزایش خطر سکته قلبی و بسیاری از مشکلات این‌چنینی نیز از پیامدهای فیزیکی ک ‌خوابی هستند.

محرومیت از خواب (Sleep Deprivation)، مرسوم‌ترین مشکل در سبک زندگی نو جوانان و نوجوانان امروزی است. مطابق با یکی از تحقیقات انجام‌شده در این زمینه، 71 درصد از جوانان و نوجوانان مشکل کم خوابی دارند. هرچند علی‌رغم هشدارهای مختلف، معمولا افراد خیلی دیر این موضوع را جدی گرفته و متوجه مشکلات ناشی از کم خوابی می‌شوند.

نخستین گام برای بهبود کیفیت خواب، در نظر گرفتن یک تشک باکیفیت و مناسب است زیرا خواب سالم ارتباط مستقیمی با محصولاتی دارد که از آنها استفاده می‌کنیم.

ظهور تشک های نسل جدید

محصولات مرتبط با کالای خواب در بازار کشورهای مختلف در حال رشد هستند. در ایران، سالها بود که جوانان حق انتخاب زیادی هنگام خرید تشک جدید نداشتند و شرکت‌های قدیمی فعال در این حوزه نیز هم‌چنان در حال فروش تشک های فنری با قیمتی بسیار بالا بودند؛ به گونه‌ای که هیچ توازنی میان قیمت و کیفیت آنها وجود نداشت.

این موضوع حالا با گسترش فعالیت برندهای آنلاین تغییر کرده و جوانانی که با مشکلاتی مثل بدخوابی دست و پنجه نرم می‌کنند، می‌توانند خوابی راحت را با تشک های نسل جدید تجربه کنند.

زندگی مدرن، نیازمند وسایل مدرن نیز هست. طراحی تشک های نسل جدید مانند تشک دکتر ویستَر حاصل سال‌ها تحقیق در زمینه عوامل موثر بر کیفیت خواب و آزمایش انفرادی و گروهی آنها روی مردم در آزمایشگاه‌ها است؛ به همین جهت، خریداران می‌توانند مطمئن باشند که این محصولات در تجربه خوابی سالم‌تر و عمیق‌تر نقش بسزایی خواهند داشت.

vdv

شفافیت ؛ کلید ارتباط با مشتری

برندهای آنلاین مانند VISTAR بر خلاف برخی از فروشگاه‌های فیزیکی، اطلاعات کاملی در مورد کیفیت، مشخصات، مواد به کار رفته و قیمت لوازم خواب را ارائه کرده و حتی مقایسه آنها با محصولات دیگر را نیز امکان‌پذیر می‌کنند. ارتباط نزدیک‌تر مشتریان با سازندگان نیز سبب افزایش اعتبار برند نزد آنها می‌شود.

مزایای استفاده از تشک های نسل جدید

تفاوت کلیدی میان تشک های قدیمی و جدید در طول عمر، مشخصه‌های وزن و توانایی فشرده کردن آنها در یک پکیج کوچک است. این موضوع علاوه بر کاهش هزینه‌های ارسال، هزینه‌های نهایی برای تولیدکننده و خریدار را هم کاهش می‌دهد.

اگرچه طی چند سال اخیر، دانش ارگونومی و خواب کاملا متحول شده است، اما تشک های سنتی و قدیمی هنوز مشکلات بسیاری دارند و طراحی آنها می‌تواند روی سلامت و کیفیت خواب خریداران تاثیر بگذارد. این در حالی است که تشک های جدید برند های معتبری مانند ویستر با فناوری‌های ثبت‌شده و پیشرفته‌ای توسعه پیدا کرده‌اند که به شما کمک می‌کنند خوابی باکیفیت را در طول شب تجربه کنید. این تشک ها همچنین مانع آسیب فیزیکی بدن در نتیجه عادت‌های نامناسب خواب می‌شوند.

برای جوانانی که زمان، بازده و سودمندی برای آنها از هر چیز دیگری مهم‌تر است، این تشک ها می‌توانند انتخابی عالی باشند. نسل جدید تشک ها با انعطاف‌پذیری بسیار بالا، حتی اگر برای چندین دهه استفاده شوند نیز تغییر شکل نمی‌دهند؛ در عوض، این محصولات با فرم و شکل بدن شما سازگاری خواهند شد. بد نیست اشاره کنیم که این تشک ها برخی از مهم‌ترین استانداردهای جهانی را نیز دریافت کرده‌اند.

مطالعات نشان می‌دهند که میان دمای هوا و خواب، ارتباطی مستقیم وجود دارد. برای مثال، پیش از آنکه به خواب فرو روید، دمای بدن کمی کاهش پیدا می‌کند. به صورت کلی، هرچه دمای اتاق و محل خواب در حالت ایده‌آل باشد، خوابی بهتر را می‌توان تجربه کرد. گواهی‌های معتبر که هر برند دریافت کرده است، این اطمینان را به مشتریان می‌دهند که ترکیب ژل خنک مورد استفاده در تشک های مموری فوم با پوشش خنک تشک، گرما را به‌درستی مدیریت کرده و خوابی با دمای کنترل‌شده را برای مشتریان برند ویستر به ارمغان می‌آورند. افزون بر این، این گواهی‌ها ضامن عدم استفاده از مواد شیمیایی مضر برای بدن در تشک ها و به‌کارگیری متریال سازگار با محیط زیست نیز هستند.

بدن‌درد، گردن‌درد و کمر درد، از مشکلات مرسوم در میان نوجوانان است که شاید یکی از دلایل اصلی آن، کار و نشستن طولانی‌مدت در پشت میز باشد. برای رفع این مشکل توصیه می‌کنیم از تشکی باکیفیت و با طول عمر بالا استفاده کنید.

بهتر و مقرون‌به‌صرفه‌تر بودن

یکی از باورهای غلط در میان جوان‌ها، این است که محصولات باکیفیت و برند، قیمتی بالاتر از محصولات غیر برند دارند. این موضوع درست نیست؛ اخیرا ویستر تشک های پیشرفته و باکیفیتی را معرفی کرده است که قیمتی پایین‌تر از تشک های قدیمی داشته و کیفیت آنها به مراتب بالاتر است.

مطالعات نشان می‌دهند که بدن برای تطبیق با یک تشک تازه، به زمان نیاز دارد. این زمان ممکن است تا چند هفته هم طول بکشد؛ به همین جهت، مشتریان باید این حق را داشته باشند که مطمئن شوند تشکی که خریداری کرده‌اند، مناسب آنهاست و حتی بعد از یک هفته استفاده یا بیشتر، در صورت عدم رضایت، بتوانند تشک را بازگردانند. به هر صورت، همان‌طور که در فروشگاه‌های فیزیکی و نمایشگاه‌ها نیز به وفور دیده‌ایم، نمی‌توان کیفیت و تشک را ظرف فقط 10 دقیقه ارزیابی کرد و تصمیم نهایی را گرفت.

 

در انتها توصیه می کنیم برای مطالعه مطالب مفید و کاربردی درباره ویژگی های بهترین تشک ها و همچنین مشاهده مدل های مختلف انواع تشک و کالای خواب برند ویستر به وب سایت vistar-co.com و یا پیج اینستاگرام @vistar_mattress مراجعه کنید و یا با شماره 02166323232 تماس بگیرید.

باکیفیت ترین تشک و کالای خواب ایرانی را کدام برند تولید میکند ؟

برند ویستر باکیفیت ترین تشک ، بالش و کالای خواب را با براساس استاندارد های روز دنیا و با قیمت بسیار مناسب تولید میکند.

 

امروز خرید از برند های معتبر و خوشنام داخلی که محصولات خود را با استفاده از تکنولوژی های جدید و بهترین مواد اولیه ارائه میدهند در بخش قابل توجهی از جامعه به موضوعی عادی تبدیل شده است. درواقع برند های داخلی که توانسته اند محصولات خود را با کیفیتی در حد رقبات با کالاهای خارجی ارائه کنند، بیشتر از قبل مورد استقبال قرار گرفته اند. زیرا مردم قبل از اینکه بخواهند فقط بصورت ذهنی از محصولات داخلی حمایت کنند، به فکر خرید کالا هایی هستند که کیفیت و قیمت مناسبی داشته باشند و همچنین گارانتی و خدمات پس از فروش خوبی را نیز ارائه دهند.

یکی از شرکت های داخلی که در جذب مخاطبان بسیار موفق بوده است و در حوزه کالای خواب محبوبیت بسیاری در ایران پیدا کرده است برند ویستر است.

کالا های این مجموعه که بصورت کامل با برندهای خارجی رقابت میکند در فروشگاه های سراسر کشور جزو پرفروش ترین محصولات است که بدلیل ارائه باکیفیت ترین محصول، با قیمتی بسیار مناسب تر از برندهای خارجی است.

از مهمترین محصولات این مجموعه میتوانیم به انواع تشک، لحاف، بالش، ملحفه، باکس (تختخواب)، بالاسری (تاج)، مبلمان اداری و خانگی اشاره کنیم.

شرکت ویستر با توان تولید بالای خود، انقلابی در صنعت تولید تشک ایران محسوب می شود. استفاده از جدید ترین و با کیفیت ترین مواد اولیه همراه با دانش فنی بروز جهان در مجموعه تولیدی ویستر، راحتی غیر قابل توصیفی را بر بالین شما می آورد.

مفتول های اسپانیایی که بهترین نوع مفتول در جهان است در خط تولید توانمند ما به فنر های ٢ تا ٨ لایه تبدیل می گردند که باعث راحتی و استحکام منحصر به فردی در تشک های ویستر می شوند. اسکلت مستحکم تشک های ما با لطافت الیاف کم تعرق و پارچه های ٧٠% کتان وارداتی در هم آمیخته می شود تا همه جوانب یک تشک با کیفیت برای خوابی شیرین تر فراهم گردند.

تشک های ویستر در ٧ مدل به بازار عرضه می شوند که به فرا خور مدل تشک از بهترین نوع Pocket Spring, Memory Foam, Fiber Ball پارچه های عطری غیر حساسیت زا و پارچه های دارای کپسول هوا استفاده می شود. در خط تولید ویستر به منظور ارتقای استاندارد های بهداشتی، کارگران کمترین تماس را با محصول دارند، بویژه تولید بالش های این برند بدون بکار بردن دست و بصورت تمام اتوماتیک صورت می پذیرد.

برند ویستر که از سال ۸۵ در عرصه تولید کالاهای طبی و تشک فعالیت دارد، با ظرفیت تولید بالغ بر ١٢٠٠ تخته تشک، ٢٠٠٠ عدد بالش، ١٥٠٠ عدد ملحفه و ٢٠٠٠ عدد لحاف در هر شیفت کاری، فعالیت های خود را تحت محوریت اقتصاد مقاومتی و تولید ملی ادامه میدهد.

ارائه محصولات با کیفیت و قیمت مناسب به مشتریان از اهداف اساسی این شرکت است و در راستای تحقق آن موفق به اخذ نشان استاندارد ملی از سوی سازمان ملی استاندارد ایران شده است.

تشک های ویستر در مدل های مختلف در تطابق با نیاز مصرف کنندگان به بازار عرضه می شوند و در ساختار آن ها به فراخور مدل تشک از بهترین نوع فنرها، پارچه های عطری غیر حساسیت زا و منافذ عبور هوا استفاده می شود. در واقع مواد اولیه مورد استفاده در محصولات ویستر از جمله اسفنج هوشمند، الیاف توپی و پارچه مطابق با استاندارد و قابل مقایسه با مواد مصرفی صنعت نساجی روز دنیا می باشد.

 

csc

استفاده از جدیدترین و با کیفیت ترین مواد اولیه همراه با دانش فنی روز جهان در ویستر، باعث محبوبیت این مجموعه در صنعت تشک و کالای خواب کشور شده است.

 

دکوراسیون داخلی

شرکت تولیدی و صنعتی ویستر در کنار فعالیت های خود در حوزه کالای خواب مبادرت به انجام پروژه هایی در زمینه دکوراسیون داخلی (تزئینات داخلی) می نماید که در این بخش نیز این مجموعه طرفداران بسیاری دارد.

 

مقالات علمی مرتبط

وب سایت ویستر اکنون علاوه بر ارائه محصولات و خدمات این مجموعه بدلیل انتشار مطالب خواندنی مفید و مقالات علمی در رابطه با مسائل مرتبط با کالا های خواب مانند راهنمای خرید و نکات موثر در سلامتی هنگام خواب ، بسیار پربازدید شده است.

 

پشتیبانی و خدمات پس از فروش

یکی دیگر از ویژگی های برند ویستر ارائه بهترین خدمات پشتیبانی و خدمات پس از فروش است و سیستم پاسخگوی آنلاین در وب‌سایت این شرکت نیز از دیگر تعهدات آن نسبت به مصرف کنندگان هستند.

همچنین گستردگی فروش محصولات شرکت ویستر در سرتاسر ایران توسط نیرو های مجرب و کارآمد باعث رونق صنعت کالای خواب گردیده است.

 

جهت کسب اطلاعات بیشتر و مشاهده محصولات این برند به سایت vistar-co.com مراجعه کنید و با برای دریافت مشاوره رایگان با شماره تلفن 02166323232 تماس بگیرید.

 

 

دستورالعمل نگهداری تشک و کالای خواب

بدینوسیله دستورالعمل نگهداری تشک و کالای خواب شما که توسط تیم کارشناسان شرکت تولیدی صنعتی ویستر تهیه شده است، به شرح ذیل تقدیم حضورتان می گردد:

 

  • در هنگام کار از زیور آلات از قبیل انگشتر ، دستبند ، النگو و یا ناخن مصنوعی و ساعت مچی استفاده ننمایید، زیرا در برخی موارد باعث نخ کش شدن سطح پارچه می گردد.
  • ترجیحا از دستکشهایی سفید و پاکیزه در حین کار استفاده نمایید.

دستکش تشک ملحفه نگهداری کالای خواب

  • از تخت ها و باکس های چوبی استفاده نمایید و درصورت فلزی بودن، کفی تخت می بایست هموار، غیر مشبک و خشک باشد. در صورت مشبک بودن کف تخت از کفی زیر تشک استفاده نمایید.
تخت چوبی تشک ویستر

تخت چوبی تشک ویستر


هر 3 ماه یکبار تشک را سر و ته نمایید و هر 6 ماه یکبار پشت و رو نمایید، این امر
عمر مفید تشک را افزایش می دهد و از تمرکز فشار بر روی یک نقطه جلوگیری می نماید.

3

4

از قرار دادن اشیاء سنگین بر روی تشک خودداری فرمایید.در صورتی که احساس نمودید تشک دارای دفرمگی می باشد ، تشک را بر روی زمین قرار داده و آن را مجددا امتحان نمایید، در صورت بهتر شدن، ایراد می تواند از کفی تخت باشد.

  • جهت جابجایی تشک، نوار های دور را نگیرید و از دستگیره های دو طرف استفاده نمایید. این کار جابجایی را راحت تر و عمر مفید تشک را افزایش می دهد.


5

از شستشوی تشک و یا قراردادن آن بر روی سطح مرطوب جدا خودداری نمایید.

در هنگام جابجایی در طبقات آپارتمان و یا هر مورد مشابه دیگر، از خم نمودن تشک اکیدا خودداری نمایید.


6 بدن انسان روزانه یک لیتر آب از دست می دهد. در طول روز و در زمان استراحت و خواب، لباس، ملحفه، بالشت و تشک رطوبتی که از طریق تعریق بدن تولید می گردد به خود جذب می نماید. هوا دادن کالای خواب و تشک و قرار دادن آنها زیر نور غیر مستقیم خورشید باعث رهایی از رطوبت می گردد و از رشد کپکها جلوگیری می نماید.

1- هوا رسانی به تشک

  • در روزهای آفتابی، تشک را در فضای باز زیر نور غیر مستقیم آفتاب قرار دهید، بصورتیکه هوا از تمامی جهات در اطراف تشک جریان داشته باشد. همچنین ملحفه، پتو، رو بالشتی و . . . را نیز در فضای باز زیر نور غیر مستقیم آفتاب، آویزان نمایید.

7
در صورت بارانی بودن هوا کافیست ملحفه تشک را جمع نموده و تشک را در محلی خشک در داخل منزل قرار دهید تا هوا در اطراف تشک جریان داشته باشد. در روزهایی که هوا غیر بارانی است، پنجره های اتاق را باز بگذارید تا هوا درون اتاق خواب جریان داشته باشد.

  • از قرار دادن تشک در کنار بخاری و یا استفاده از وسایل گرما زا مانند اطو برای خشک نمودن تشک جدا خودداری فرمایید.

2- رهایی از بوی نامطبوع

  • اگر از تشک بوی نامطبوع احساس کردید و یا در قسمتی از تشک نمناک شده، می توانید از جوش شیرین برای رفع این موارد استفاده نمایید. بهمین جهت مقداری جوش شیرین را در محل رطوبت بپاشید و بمدت 30 دقیقه صبر کنید، سپس با استفاده از جارو برقی دانه های جوش شیرین را از روی تشک تمیز نمایید. جوش شیرین رطوبت و بوی نا مطبوع تشک را به خود جذب می نماید.

8

  • در صورتیکه برای بیش از یکهفته به سفر می روید ، ملحفه و رویه تشک را جمع نموده و اجازه دهید در این مدت تشک هوا بخورد. پس از بازگش برای تمیز نمودن تشک از گرد و غبار ، می توانید از جارو برقی استفاده نمایید.

3- استفاده از کالای خواب مانند بالشت ، ملحفه و . . . خشک و بی بو

  • قبل از اینکه ملحفه ها را روی تشک بکشید، مطمئن شوید که کاملا خشک و بی بو هستند. استفاده از ملحفه مرطوب محیطی مناسب جهت رشد باکتری ها و کپک در تشک ایجاد می نماید. این امر سلامت شما را در زمان استراحت و از طریق استشمام باکتری ها و بروز آلرژی به خطر می اندازد.

4- انتخاب صحیح کالای خواب

  • استفاده از ملحفه و یا محافظ های ساخته شده با مواد مصنوعی مانند نایلون، اکریلیک، پلی استر و یا مواد شیمیایی پلاستیکی که گرما ساز است، علاوه بر ایجاد بیماریهای پوستی، باعث تعریق بدن می گردد و محیطی مرطوب در تشک شما ایجاد می نماید.
  • در هنگام انتخاب و تهیه محافظ و یا ملحفه برای تشک خود دقت کافی داشته باشید. محافظ هایی که در بازار با تبلیغات فراوان و با قابلیت عدم نفوذ مایعات به داخل تشک عرضه می گردد، معمولا دارای ماده افزودنی تفلون هستند که مقاومت رویه در برابر لکه و چین و چروک را بالا می برد. این مواد باعث آسیب جدی به پوست می گردد و حتی در مواردی باعث بروز زخم بستر زود هنگام در بیماران فاقد توانایی حرکت می گردد.

5- جلوگیری از انتشار رطوبت در فضای اتاق خواب

  • درصورتیکه لباسهای شسته شده را داخل منزل جهت خشک شدن آویزان می نمایید، سعی کنید از فضاهایی غیر از اتاق خواب استفاده کنید. فضای گرم و مرطوب محیطی مناسب برای تولید و رشد کپک ها است. همچنین عدم استفاده از اتاق خواب برای خشک نمودن لباسهای خیس و تازه شسته شده، از انتشار بوی رطوبت در فضای اتاق خواب جلوگیری می نماید.

6- نگهداری صحیح از کالای خواب

  • از نفوذ رطوبت و خشکی کمد و فضایی که بالشت ، ملحفه و کلیه کالای خواب را نگهداری می نمایید، اطمینان حاصل نمایید. جهت جلوگیری از نفوذ رطوبت به داخل کمد ها می توانید مقداری جوش شیرین را درون کیسه هایی ریخته و در داخل کمد و فضای نگهداری کالای خواب قرار دهید.
  • در صورت عدم استفاده از کالای خواب مهمان، که در کمد نگهداری می شود، هر چند وقت یکبار آنها را با روشهایی که در قبلا ذکر شد در معرض هوا قرار دهید.

7- از بین بردن لکه

شناخت نوع لکه کاری تخصصی است که معمولا افراد خبره قادر به تشخیص و رفع آن می باشند. زیرا درصورتی که نوع لکه را می شناسید نخست روشهای رفع آنرا تحقیق نمایید و در صورتیکه اطلاعات شما کامل نیست با مراجعه به کارشناسان و یا جمع آوری اطلاعات از منابع صحیح و معتبر، نسبت به حل مشکل اقدام نمایید ( نظیر خشکشویی ها و یا اطلاعات سایتهای معتبر در فضای مجازی) ولکن جهت پاک کردن لکه بصورت عمومی مقدار خیلی کمی سرکه را در محل لکه اسپری کنید (می توانید از اسپری های کاملا خالی شیشه پاک کن استفاده نمایید و مقدار کمی سرکه درون آن بریزید.)، سپس مقداری جوش شیرین روی آن بپاشید، این عمل باعث ایجاد حبابهایی روی لکه می گردد، پس از مشاهده حبابها، حوله ای  تمیز، سفید رنگ و خشک را به مدت یک تا 2 ساعت روی آن قرار دهید. در آخر با استفاده از جارو برقی محل لکه را تمیز نمایید. (درصورتیکه در پایان کار حاشیه ای اطراف محل لکه مشاهده نمودید ، می توانید با استفاده از دستمال سفید مرطوب و نه خیس آنرا پاک نمایید.)

 

تهیه شده توسط کارشناسان فنی شرکت تولیدی و صنعتی ویستر

 

فروش ویژه عید تا عید تشک و کالای خواب ویستر

شرکت تولیدی و صنعتی ویستر ضمن تبریک اعیاد قربان و غدیر خم شما را به بازدید از فروشگاه های برگزیده این شرکت دعوت نموده تا از تخفیفات ویژه این ایام مبارک از تاریخ 10 لغایت 18 شهریور بهره مند گردید.

فروشگاه ولیعصر 02188721500
فروشگاه مرکزی 02166222240
فروشگاه قم 02536708459
فروشگاه قزوین 02833320826
فروشگاه کرج 02632256829

تشک ویستر عید عیدانه تخفیف فروش ویژه

نمایشگاه بین المللی کالای خواب Telford

به گزارش روابط عمومی شرکت ویستَر، تازه ترین نمایشگاه بین المللی کالای خواب از تاریخ 20 الی 21 سپتامبر 2016 در تلفرد انگلستان برگزار خواهد شد.

BEDFED_2015_101

 

سامانه جديد اينستاگرام شركت ويستر

اين سامانه كه اخيراً توسط اينستاگرام عرضه شده است، اين امكان را به كاربران مي دهد تا با ورود به صفحه ويستر در بخش بالا با گزينه contact مواجه خواهند شد.
با كليك بر روي آن سه گزينه وجود خواهد داشت:

١- آدرس فروشگاه مركزي بر روي google map
٢- تلفن تماس فروشگاه مركزي، كه با كليك بر روي آن مستقيماً ميتوانيد تماس حاصل كنيد.
٣- ايميل شركت، كه مي توانيد مستقيماً به شركت از طريق تلفن همراهتان ايميل بزنيد.

/https://www.instagram.com/vistar_mattress