مطالب توسط ویستر

چند ساعت کودکان هر روز بایستی هر روز بخوابند؟

تمامی والدین به خوبی درک می کنند که کودکان برای سالم ماندن و اینکه کار های مدرسه را به خوبی انجام دهند، می بایستی خواب کافی داشته باشند. اما سوال این است که دقیقاً چند ساعت خواب برای کودکان در سنین مختلف به ازای هر روز مورد نیاز می باشد؟ آکادمی آمریکایی پزشکی خواب در […]

آیا کمبود خواب منجر به انقباض مغز شما می شود؟

به گزارش خبرگزاری سی ان ان و به ترجمه گروه روابط عمومی ویستَر، آیا کمبود خواب می تواند اندازه مغز شما را تحت تاثیر قرار دهد؟ بلی این امکان وجود دارد، مطالعه اخیر در مجله آنلاین عصب شناسی منتشر شده که این مطلب نشان می دهد. محققان اروپایی تعداد 147 بزرگسال بین سنین 20 الی […]

چگونه کالای خواب شما ممکن است شما را بیمار کند

چگونه کالای خواب شما ممکن است شما را بیمار کند به نقل از روابط عمومی تشک ویستر و ترجمه صورت گرفته مقاله وبسایت سی ان ان، کالای خواب شما و به طور خاص تشک و بالش شما در معرض تعداد بی شماری آلاینده قرار گرفته است، این گزارش به طور مختصر شما را با انواع آلاینده […]

گردن درد هنگام خواب و راه های درمان آن

در بسیاری اوقات علت گردن درد  فشار بیش از حد تحمل به گردن است. این وضعیت بیشتر در مواردی است که عضلات ستون مهره گردنی ضعیف است و یا فرد نوعی فعالیت بدنی انجام می دهد که فشار بیش از حدی به گردن وارد می کند. علل گردن درد هنگام خواب گردن درد در هنگام […]

اهمیت توجه به دانش آموزان مبتلا به اختلالات بیش فعالی و کمبود تمرکز

دانش آموزانی در مقطع ابتدایی وجود دارند که بازیگوش، حواس پرت و بی دقت ارزیابی می شوند، در حالی که آشنایی مسوولان مراکز آموزشی با اختلال بیش فعالی/کمبود توجه و تمرکز در این کودکان و بکارگیری روش های خاص برای آنها می تواند کمک شایانی به این دانش آموزان کند. به گزارش ایرنا، نداشتن آرام […]

تشنگی قبل از خواب احتمالا با ساعت بیولوژیکی بدن ارتباط دارد

دانشمندان کانادایی تصور می کنند که علت تشنگی قبل از خواب را کشف کرده اند؛ آنها می گویند که در سازوکاری پیشگیرانه، ساعت بیولوژیک بدن با تحریک ‘نرون های تشنگی’، باعث احساس تشنگی قبل از خوابمی شود تا از این طریق، آب بدن در طول شب تامین شود. به گزارش روز شنبه گروه علمی ایرنا […]

آشنایی با گودی کمر و تمریناتی برای بهبود آن

همه افراد چه کودکان و چه بزرگسالان، به صورت طبیعی قوس کمر دارند، یعنی انحنایی به سمت عقب در ناحیه پایین کمر‌ دارند، اما آنچه که موجب می‌شود انحنای موجود در پایین کمر غیرعادی و به صورت یک بیماری شناخته شود، افزایش بیش از اندازه این گودی است. در واقع آنچه که موجب می شود […]

خوابیدن طولانی مدت در روزهای تعطیل انسان را خسته تر می کند

محققان سوئدی ادعا می کنند که خوابیدن طولانی مدت در روزهای تعطیل آخر هفته ریتم طبیعی بدن را بهم می زند و باعث می شود انسان به جای اینکه احساس کند استراحت بیشتری کرده است، خستگی بیشتری را احساس کند. به گزارش گروه علمی ایرنا از روزنامه ایندیپندنت، محققان موسسه کارولینسکای سوئد می گویند: این […]

سامانه جديد اينستاگرام شركت ويستر

اين سامانه كه اخيراً توسط اينستاگرام عرضه شده است، اين امكان را به كاربران مي دهد تا با ورود به صفحه ويستر در بخش بالا با گزينه contact مواجه خواهند شد. با كليك بر روي آن سه گزينه وجود خواهد داشت: ١- آدرس فروشگاه مركزي بر روي google map ٢- تلفن تماس فروشگاه مركزي، كه […]