asefan1

4 دليل خستگي و خواب آلودگي

http://img1.tebyan.net/big/1389/08/15421329134138971771921174761861386424013.jpg

هميشه دليل خواب ‌آلوده بودن و خستگي، کمبود خواب يا کار زياد نيست. دلايل بسياري وجود دارد که مي ‌تواند سبب شود شما هميشه احساس خستگي کنيد. در اينجا به 4 مورد اشاره مي ‌کنيم:

1- عفونت‌ ها

گرچه عفونت‌ ها علايم ظاهري بسياري دارند اما گاهي ممکن است عفونتي در بدن شما در حال گسترش باشد بدون آن که شما متوجه آن باشيد يا پزشک تشخيص داده باشد. مثلا در بيماري مربوط به سیستم ایمنی، عفونت ممکن است خود را به شکل خستگي شديد بروز دهد. در بیماری بروسلر هم که توسط باکتري بروسلا آبورتوس (brucella abortus) از گوسفند، اسب يا گاو آلوده يا حتي شير آن ها به انسان منتقل مي ‌شود، نشانه عفونت، خستگي مفرط  و خواب آلودگي است.

2- آلرژي ها

جالب است بدانيد هیستامین و ديگر ترکيب ‌هاي شيميايي که بدن براي مقابله با آلرژی ترشح مي‌ کند، خواب آور هستند. از سوي ديگر سرفه، عطسه ناشي از بوييدن يک گل يا التهاب دستگاه تنفسي به دليل ورود هاگ ‌ها به درون بيني سبب بی خوابی مي ‌شود. به همين علت تمامي داروهاي مقابله با آلرژي خواب آور هستند. قبل از مصرف اين دارو ها با پزشکتان مشورت کنيد.

3- کم ‌خوني

اصلي‌ ترين کار گلبول‌ هاي قرمز رساندن اکسيژن از ريه‌ ها به ديگر ارگان ‌ها است. وقتي فردي دچار کمبود گلبول قرمز مي ‌شود يا اختلالي در عملکرد گلبول‌ ها پيش مي ‌آيد فرد دچار کم خونی شده و در ضمن به قدري احساس خستگي مي ‌کند که از انجام کارهاي معمول روزمره برنمي ‌آيد. يک آزمايش ساده ي خون مي‌ تواند نشان دهد فرد دچار کم ‌خوني است يا خير. در صورت مثبت بودن جواب بايد به دنبال دليل کم‌ خوني گشت. يک خون‌ ريزي داخلي يا تغذيه نادرست مي ‌تواند دليل اين دو باشد.

4- به‌ هم ريختگي هومورني

در زنان کاهش هورمون استروژن در اغلب موارد مي ‌تواند سبب کاهش وزن، خستگي، کاهش میل جنسی و در کل کاهش اشتياق شود. البته بايد گفت کمبود يا زياد ترشح شدن هورمون هاي ديگري در بدن نيز مي ‌تواند همين نتايج را به دنبال داشته باشد؛ خوشبختانه يک تست ساده هورمون مي ‌تواند اين موضوع را روشن کرده و پزشک با تجويز آمپول يا قرص يا پماد سبب تنظيم هورمون مربوطه در بدن شود.

مرجع: http://www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=142383

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *