ویستر خواب کمبود خواب تشک کالای خواب

فواید اعجاب‌انگیز خواب برای سلامتی (بخش دوم)

خواب باعث می‌شود حالتان بهتر شود اما اهمیت آن بسیار فراتر از تقویت روحیه یا از بین بردن پف زیرچشم است. خواب کافی بخش مهمی از یک زندگی سالم است و می‌تواند برای قلب، وزن، ذهن و خیلی چیزهای دیگر مفید باشد. در زیر به بخشی از فواید خواب اشاره می‌کنیم. بالا رفتن نمرات براساس […]

ویستر خواب کمبود خواب تشک کالای خواب

فواید اعجاب‌انگیز خواب برای سلامتی (بخش اول)

خواب باعث می‌شود حالتان بهتر شود اما اهمیت آن بسیار فراتر از تقویت روحیه یا از بین بردن پف زیرچشم است. خواب کافی بخش مهمی از یک زندگی سالم است و می‌تواند برای قلب، وزن، ذهن و خیلی چیزهای دیگر مفید باشد. در زیر به بخشی از فواید خواب اشاره می‌کنیم. تقویت حافظه  خیلی عجیب […]

تشک ویستر خوشخواب کالای خواب

چگونه عمر تشک خوش خواب را افزایش دهیم؟ (بخش اول)

ما انسان ها تقریباً یک سوم از عمر خود را در خواب به سر می بریم و این خواب چند ساعته خستگی یک روز کاری پر تنش و سخت را از تن و جان ما به در می کند. اما رفع این خستگی به عوامل متعددی بستگی دارد. محل و جای خواب راحت (تشک سازگار با […]

Supine-Position

٣ حالت خوابیدن و اثرات خوب و بد آنها

حتما شما هم برای خوابیدن حالت مخصوص به خود را دارید. هر حالت خوابیدن تاثیر خاصی بر سلامت بدن شما می گذارد، حتی ممکن است برخی از آنها تاثیر منفی بر سلامت تان داشته باشند. اما قبل از آن که حالت خوابیدن خود را تغییر دهید، بهتر است با روش خوابیدن و تاثیرات مثبت و […]

خوابیدن طولانی مدت ویستر

١٥ ترفند برای اینکه راحت بخوابید!

پلک هایتان سنگین شده است و روز خسته کننده ای را پشت سر گذاشته اید، اما با این حال در تشک غلت می زنید و خواب به چشم هایتان نمی آید. البته شما تنها این مشکل را ندارید و میلیون ها نفر همزمان با شما ستاره های آسمان و چند گله گوسفند را می شمارند، […]